Сельдерейный фитнес салат

1. 

лук-порей 200 грамм

Лук-порей очищаем, умём и нарезаем на тоненькие кольца. Введем его на днищей глубиной блюда.

2. 

консервована кукурудза 280 грамм

Подкинём сцедную стерилизованную кукурзу.

3. 

ананас консервированный 240 грамм

Цедильный , на мелкие кусочки нарезанный, стерилизованный ананас.

4. 

консервированный сельдерей с ананасом 200 грамм

Цедильный,стерилизованный сельдерей с ананасом

5. 

кислые сливки ( 14-18% ) 180 грамм • майонез лайт 180 грамм

Слывоч смешаем с майонез.

6. 

Майонезо-сливочной залюем всё пласты салату и оставим его до следующий день в холодни покрыто.

7. 

Бодрый салат, на другой день, добротно перемешаем и оставим ещё на час постоять в холодни. Можем питать, Салат несолим и не перчуем.