Куриное мясо куркумой

1. 

куриные верхная окорочка  4 штуки

Умём мясо, отстраним кожа, а если нужно так отделим от костей.

2. 

масло оливковое 3 столовые ложки • перец куркума 1 чайная ложка • чёрный молотый перец ½ чайной ложки

В масло разболтаем куркуму перцем.

3. 

соль 1 чайная ложка

Подмесим солью.

4. 

Маринадом намажем мясо а вложим в жаровни.

5. 

В жаровни печем минут при температури 200 С.

6. Сервирование

Квиноя салат свежей овощами рецепт